farhamptonmag.com

WEBSITE JURNAL TERUPDATE INTERNATIONAL

CARA UNIK MENDINGINKAN TANPA HARUS MENGUNAKAN AC

CARA UNIK MENDINGINKAN TANPA HARUS MENGUNAKAN AC

Apakah Anda tanpa listrik, menahan panas yang berlebihan atau mencoba menyimpan uang, ada cara untuk merasa nyaman tanpa pendinginan buatan.
Panas dapat mendorong aktivitas musim panas yang menyenangkan. Tetapi bingkai tidak boleh terlalu hangat terlalu lama. Karena jumlah panas yang berlebihan dapat merusak pikiran dan organ lain, menurut American National Institutes of Health. Berkeringat adalah alat pendingin alami tubuh, tetapi sementara ini tidak cukup. Ada kemungkinan tinggi untuk mengembangkan hipertermia infeksi terkait panas – gejala yang meliputi kram panas, edema panas dan stroke panas.
Tetap tenang dapat dicapai dengan bantuan penggunaan beberapa komponen dasar dan memahami cara mengatur rumah Anda sendiri untuk mengontrol suhunya. Berikut adalah 14 strategi untuk melakukannya.

BERIKUT HAL KECIL YANG HARUS DI LAKUKAN

Tetap terhidrasi

Ketika Anda hangat dan memerah. Menghidrasi diri Anda adalah beberapa step pertama dan utama untuk pendinginan. Dinyatakan oleh Wendell Porter. Seorang dosen senior emeritus di tempat devisi pertanian dan juga teknik organik di University di dalam lingkaran Florida.
Suhu air tidak tergantung melihat bahwa tubuh Anda akan menghangatkannya, katanya. Jika tubuh Anda terpengaruh oleh panas dan ingin mendinginkan diri. Ia tidak dapat melakukannya tanpa kelembaban yang cukup, karena tubuh mendinginkan dirinya sendiri melalui keringat.

Mandi air dengan suhu dingin atau mandi

Mandi dengan air dingin atau bak mandi membantu memberikan kesempatan waktu untuk mendinginkan tubuh Anda dengan cara menurunkan secara perlahan suhu inti Anda, kata Porter.
Untuk ledakan dingin tambahan, cobalah sabun pembersih mentol yang memberikan sensasi dingin. Mentol dalam minyak peppermint mengaktifkan stimulasi pada otak yang memproses informasi agar lebih tahu tubuh Anda sesuatu yang Anda telan atau rasakan dingin.

Gunakan sesuatu yang dingin di leher atau pergelangan tangan Anda

Tempatkan langsung di daerah dingin atau kantong es (bungkus) untuk pergelangan tangan Anda atau gantungkan di leher Anda untuk mendinginkan bingkai Anda. beberapa nadi ini merupakan salah satu area di mana pembuluh darah sangat dekat sekali bersama kulit, sehingga Anda akan lebih cepat tenang.
Gunakan fanatik kontainer
Tempatkan orang-orang fanatik lapangan menghadap ke luar jendela rumah dari kamar-kamar tempat Anda menghabiskan waktu untuk meniupkan udara hangat dan memperbaruinya dengan bagian dalam yang tidak berdarah.
Jika cuaca di sekitar Anda cenderung turun antara 50 dan 70 derajat Fahrenheit di pagi dan sore hari, membuka jendela rumah di setiap bagian rumah pada waktu tertentu dapat menjadi alat ventilasi luncur silang. Jika Anda melakukannya, Anda dapat memilih untuk menggunakan atau tidak menggunakan kipas angin, tetapi kipas angin akan membantu mendinginkan rumah lebih cepat, kata Porter. Luar ruangan dapat menarik udara baru dari rumah pribadi Anda, meninggalkan suhu yang lebih dingin atau membawa angin sepoi-sepoi. Pastikan untuk menutup jendela rumah karena sinar matahari keluar, lalu buka kembali saat cuaca dingin.
Anda biasanya tidak membiarkan jendela terbuka untuk alasan keamanan, tetapi jika Anda lebih banyak berada di rumah selain karena pandemi, teknik ini mungkin dapat dilakukan, kata Porter.
Hanya beristirahat di dekat kipas angin dapat mengurangi suhu bingkai Anda dengan benar.